Idag har jag rört på mig en del, vilket är riktigt bra och jag känner att min träningsmotivation börjar komma tillbaka. Jag har kommit fram till att min bästa träningsvän när det gäller kondition är musik, och i gymmet där har jag gärna med en vän som peppar en : )

Hur som helst dagens träning:

En förmiddagspromenad 60min
Gympass (bröst + triceps)
En kvällspromenad 45min

Om någon vill hänga på vare sig det är på ett gympass eller promenad, hör av er : ) Nu ska jag slå mig ner i soffan en stund, tända lite ljus och läsa en tidning. Ja, jag är en riktigt tidnings-narkoman. Sedan någon som har något bra tips på träningsmusik?