Helg, träningsledigt, grillat, karra, Ramlösa, toy, hockey & mys! Gilla starkt :-)

Trött & sliten! Tror att jag måste öka på maten lite så att jag får mer energi! Tror att min kropp är slut och behöver mer näring, vi testar så får vi se hur den svarar! Dagens träning blev axlar/mage + 5min crosstrainer + 30min intervaller på löpbandet.

Nu ska jag sussa så att jag orkar upp på jobbet imorgon, sov gott!

Vilodag från träning idag, det behövs verkligen. Istället har dagen bestått av arbete på Team och snart ska jag iväg på kalas. Kan vi få bättre väder, helst nu, tack!

Trevlig lördag :-)

Skönt med fredag & helg (fast jag jobbar både lördag/söndag) Dagen till ära har bestått av jobb, lunch ute, träning & nu mys med lite karra! Vad gör ni ikväll?

Mån: Axlar/mage + 20min crosstrainer + 10min cykel
Tis: Bröst/biceps + 20min crosstrainer + 10min cykel
Ons: 100min promenad

Fortsättningsvis ser veckans plan ut enligt följande,

Tors: Rygg/triceps + 30min valfri kondition
Fre: 60min kondition + mage
Lördag: Vila
Söndag: Ben + 30min valfri kondition

Härlig dag! :-)

Nya brillorna på & min älskade Haglöfsväst som jag inte kan leva utan ;-)

Fredag! Jobbat, tagit vilodag från träning, ätit en god middag & nu ska jag njuta av mitt karra :-)

Gårdagens träning blev 30min crosstrainer med ökning, 10min gång i ökande backe, 10min löp & 10min cykel i ökande backe! Lite mage fick det också bli ;-)

Har beställt två Nike-linnen, kom snart! Jaja, trevlig helg på er! :-)

40min crosstrainer + 10min löpband gående i ökande lutning + 10min löpband gående i ökande hastighet + 10min cykel + 15min mage!

Nu ska jag sova, trött som bara den! Godnatt :-)

Lite bilder, en del lånade & en del egna! Mys-helg med en massa shopping ;-)

Som vanligt är jag dålig på att svara på kommentarer ;-) Sara, tack så mycket, det är du med! Ida, givetvis gör jag gärna det :-)

Förresten, nu vill inte veta vad detta är ;-)