Träning

M: Vila
T: Bröst/biceps + 20min cardio
O: Spinning 45min + mage
T: Axlar/mage + 20min cardio
F: Spinning 45min + mage

Planerar för rygg imorgon & ben på söndag, helt ok träningsvecka :-)


Kommentarer



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback