Träna

Just nu vill jag bara träna, träna & träna! Måste försöka bättra mig med vilan, kroppen behöver ju det med. Idag blev det 60min gym + 45min promenad i kylan (fast det var inte så farligt, inte när man tagit på sig ordentligt med kläder).

Nu ska jag sussa, sweet dreams!


Flyttat in


Resultat

En månad har gått på det nya året, och jag har som tidigare sagt gått ner i vikt. Därav här kommer mitt resultat: - 4,0kg och - 13cm över hela kroppen. Jag är nöjd :) kanske inte syns (dessutom spräckte jag ett par byxor här om dagen, ops) men jag tror att det går åt rätt håll iallafall. Men jag ska dock inte gå ner för mycket, tror det eller ej, men jag gillar mina former och vill inte bli av med dem.

Hylla bröst och rövar, yey!

Nu ska jag jag slå ner mig i soffan och känna mig nedslagen och bara ta det lungt, ha en bra kväll :)


It's Friday!

För det är fredag idag, skönt. Jobbar dock ihelgen men lite frihet ska man nog hinna med :) sen, just som pic.


En perfekt dag!

Idag har varit en perfekt dag! Den har som vanligt börjat med jobb och sedan blev det träning. Jag älskar att träna och äta god och nyttig mat (vilket jag gjort idag). Att efter träningen ta en lång och skön dusch och sedan smörja in sig. Avslutas med te, mina underbara tofflor och en film. Så vill jag spendera varje dag :) jag älskar dom dagarna!

Jag har dessutom lyckats gå ner, kors i taket, vet inte om det syns, men skit samma, känslan är ju härlig. Det ska jag fira med lite nya träningskläder från Nike och Adidas.

Puss på livet just nu, det mesta känns så jäkla bra.


Less

Nu är jag trött på att vara sjuk, men det går åt rätt håll & imorgon blir det tusan jobb x 2.

Längtar efter att träna också, har inte gjort det på två dagar & är redan sjukt rastlös & vill röra på mig.

Nu ska jag iallafall mysa ner mig under täcket, & se en film, läsa min nya tidning & dricka lite mineralvatten.


Myskväll

Haft en riktig myskväll med Sandra & Alicia, vankades middag, fruktsallad & Handboll. Perfekt söndagsavslutning.

Nu ska jag krypa till sängs & kurera mig, snorig men hoppas på att det går över snabbt.


Burn


Utfall med kettlebell


Grodhopp


Sumosquats med kettlebell

Gör dessa övningar utan vila emellan, vila sedan en stund och upprepa minst två gånger! Ny favorit :)

Lördag

Dagen har bestått av jobb (nu har jag helg på riktigt), sen blev det träning (rygg/triceps + 40min cardio). Efter det har jag diggat Mix Mepol som spelat 80-90talets partyhits, duschat, ätit och tagit det lugnt.

Nu blir det en rulle, godnatt!


Helg

Då var det helg :) iallafall från mitt ena jobb, men imorgon blir det jobb på ett annat. Men, cash is king!

Fortsättningen av dagen kommer att bestå av träning (vila igår), gomiddag & umgås med trevlig folk! Puss


Shoes


Hur ska jag kunna välja (vill ha alla). Fasiken också!

Förövrigt har det varit en bra träningsdag idag, avverkat 60min kondition på gymmet + 60min promenad ute i det friska. Nu ska jag se film, äta äggmacka och sedan slockna så att jag är utvilad till morgondagens jobb :)

Hello hey

Inhandlat ett par röda täckisar & en mössa på Team! Välbehövligt! Sedan intogs middag på stan med min fina mamma. Träning på det sen såklart, gick lite seg men överlevde.

Minus dock att det inte fanns nått varmvatten att duscha i, mys.


Monday

Återigen måndag, dagen har bestått av jobb, träning & nu filmmys innan sängen.

Bilder från bowlingen i lördags.


Pust

Återigen kommit hem från ett träningspass, är matt & måste inta föda. Vägde mig även idag på morgonen, det visade minus (alltid positivt). Mat var det, hejs svejs!

Dinner

Blev Plankstek på Lilla istället för Kinamat, men lik gott iallafall, eller tom. godare.


Godmorgon

Har hunnit med att stiga upp & äta frukost för att sedan lägga mig i sängen igen & bara mysa med en bok (ovanligt).

Nu är det snart dags för min andra uppstigning, ska packa träningsväskan & bege mig mot gymmet med Sandra.

Ingen bowling igår, men däremot idag efter att kinamaten ligger i magen.


Puss

What doesn't kill you makes you stronger
Stand a little taller
Doesn't mean I'm lonely when I'm alone
What doesn't kill you makes a fighter
Footsteps even lighter
Doesn't mean I'm over cause you're gone

Ledig

Skönt att vara ledig & bara göra det som faller en in. Hittills har jag bara myst och & tagit det lugnt sen gårdagens spontan fest. Ikväll blir det ev. bowling. Hoppas på vinst ; )


Nu ska jag fortsätta mysa runt, och sen ev. gå på en promenad. Ciao bella!

Totalt slut

Det är vad jag är just nu, efter att ha rivit av ett 65min konditionspass. Måste äta nu, så ska tillaga mat nu. Jag dör, jag skakar och är spyfärdig.


Är förövrigt sugen på att göra nån förändring med håret, ljusare eller mörkare? Kanske hårförlängning?

Trevlig helg på er iallafall, Puss!

Myskväll

Träningen går enormt segt just nu, men jag tog mig igenom det iallafall. Skrapade ihop 80min gym (alldelens för länge, I know) + 20min crosstrainer. Nu ska jag slappa i soffan innan det är dags att hoppa i sängen, blir en film tillsammans med en liten fruktsallad bestående av endast björnbär och banan ; )

Att man är duschad, smörjd, rakat benen osv. gör också det hela mycket bättre. Tofflorna är på och jag har fått bort det hemska avskavda nagellacket. Låt myskvällen börja!

Fundera på att slå till


In my head

Nu ska Sommaren med Göran ses med äggmacka som tillbehör. Skön nervarvning efter dagens gympass & promenad.


Uppsving

Jag hade tänkt att nu, under det nya året, ta upp min blogg lite mer. Har inte haft speciellt mycket inspiration till att skriva men hade tänkte ändra på det från och med nu. Men min fråga till dig, er: vad vill ni läsa om, ta del av?

Kanske:

Träning, mitt vardagsliv, kläder, skor, jobb, tankar, osv...

Kom gärna med tips : )

Jul & Nyår


Tack till alla som var med och förgyllde dessa dagar, Puss!

Nytt år, nya möjligheter

Ett nytt år, undra vad det ska bjuda på. 2011 har gått så fort, har inte alls hunnit med.

Mina visioner inför det nya året är att ta hand om mig själv och göra det jag mår bra av.